+7 (921) 947-86-88

Коучинг для физических лиц

Заказать
«Пора начинать строить жизнь по собственному сценарию».
Генри Джеймс
  • Вам необходимо сделать выбор, а самому сложно определиться?
  • Вам хочется сбалансировать все сферы своей жизни?
  • У Вас желание изменить свою жизнь, но не знаете, как?
  • Вам хочется быть успешным?
  • У Вас есть цель, но первый шаг кажется сложным или вовсе невозможным?
  • Есть мечта, но не понятно, как ее реализовать?
Коучинг Вам в помощь!

Что это такое?

Коучинг это ряд индивидуальных встреч в форме диалога, называемых коуч-сессиями. Так просто? На первый взгляд, действительно просто. На встрече я задаю вопросы, а вы отвечаете. Эти вопросы заставляют задуматься и осознать то, что лежит где-то в глубине нашего сознания.

Часто ко мне обращаются люди, которые хотят что-то изменить в своей жизни, но даже не могут сформулировать, что именно. А бывает, что человек мечтает о чем-то и хочет достигнуть каких-либо целей, но не верит, что это осуществимо или считает, что что-то либо затзатрудняет движение к этой цели.
Коучинг помогает сформулировать желаемые изменения и представить себе новую реальность. Парадокс в том, что для нашего мозга нет различий между воображаемым и действительным, и первый шаг на пути достижения цели – увидеть ее. Этот принцип визуализации используется в спорте, когда спортсмен восстанавливает двигательную активность после полученной травмы. Многократное представление о том, как надо двигать рукой, или ногой, позволяет ему восстановить мышцы, даже тогда, когда конечность еще неподвижна.
А еще, как правило, у человека есть внутренние возражения или страх, и не важно, как и когда этот страх появился. Наши внутренние препятствия зачастую создают более серьезную проблему, чем внешние. Именно поэтому, в ходе коуч-сессии преодолеваются эти внутренние барьеры, выводя на осознанный уровень то, что пряталось где-то в глубинах подсознания. Человек может контролировать только то, что осознает, то, что он не осознает, контролирует его. Это как переходить дорогу: если вы видите приближающийся автомобиль, то вы контролируете его приближение и корректируете свой путь, а если не видите, то можете не успеть среагировать…
Коучинг отличается от психотерапии тем, что во втором случае психотерапевт в своей работе исходит из того, что у клиента что-то не так, и это что-то надо исправить. Как правило, психотерапевт с помощью разных инструментов работает с прошлым человека. Один из базовых принципов коучинга «Я – О`key, ты - О`key» основывается на том, что с человеком все в порядке, и любое действие имеет позитивное намерение. В процессе коучинга создается будущее, исходя из настоящего состояния клиента. «Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить будущее».

Почему нужна не одна встреча?

После первой сессии клиент уходит воодушевленным и готовым горы свернуть, и у него многое будет получаться, но первая же неудача может выбить его из колеи. После первого неуспеха человек частенько забывает то, что уже получилось, то где он был успешен, именно поэтому нужна следующая коуч-сессия, позволяющая увидеть все результаты и наметить новые шаги. Коучинг это обучение успехом. Цель коуча – укрепить в человеке собственные осознанность и ответственность, а также уверенность в себе.

Каким образом проходит коуч-сессия?

  • Первая встреча является предварительной для знакомства с коучем, обсуждения цели и методов работы, а также периодичности сессий.
  • Для достижения цели, которую определяет клиент, требуется серия коуч-сессий (по опыту работы - от 3 до 12),
  • Каждая сессия проходит в индивидуальном формате.
  • Одна коуч-сессия длится от 40 мин. до 1 часа 30 минут. В ходе каждой сессии происходит диалог коуча и клиента, во время которого коуч с помощью системы вопросов выводит клиента на уровень осознания цели и способов ее достижения, снимая внутренние ограничения и раскрывая творческий потенциал.
  • Возможно проведение коуч-сессий по скайпу.
  • Чтобы записаться на предварительную встречу, оставьте, пожалуйста заявку, я обязательно Вам перезвоню, чтобы договорить о встрече.li
Коучинг позволяет сделать большой шаг вперед в своей жизни!
Стоимость услуги определяется после обсуждения запроса

Коучинг для корпоративных клиентов

Заказать
«Секрет неуклонного движения вперед в том, чтобы сделать первый шаг.
Секрет первого шага в том, чтобы разбить сложные, кажущиеся неодолимыми задачи
на простые и осуществимые и начать с самой первой»
Марк Твен
Вы заинтересованы в профессиональном развитии ключевых сотрудников компании, а тренинг для них не подходит?
Существует вариант – коучинг!
Коучинг – это метод быстрого достижения желаемого и планируемого результата. Коучинг это ряд индивидуальных консультаций в форме диалога на заданную клиентом тему, называемых коуч-сессиями. Коуч задает вопросы, а клиент отвечает. Эти вопросы заставляют задуматься и осознать то, что лежит где-то в глубине нашего сознания.

Когда применим коучинг

  • Определения этапов проекта, который кажется сложным и не очень реалистичным.
  • Ситуация многозадачности.
  • Оптимизация процесса вхождения в новую должность.
  • Перехода от роли специалиста к роли управленца.
  • Начала делегирования полномочий.
  • Управления конфликтом в своей команде.
  • Реализации задач, решение которых все время откладывается.

Каким образом проходит коуч-сессия?

  • Каждая сессия проходит в индивидуальном формате.
  • Одна коуч-сессия длится от 40 мин. до 1 часа 30 минут. В ходе каждой сессии коуч с помощью системы вопросов выводит сотрудника клиента на уровень осознания цели и способов ее достижения, снимая внутренние ограничения и раскрывая творческий потенциал.
  • На каждой коуч-сессии определяется план достижения цели и первый шаг, с которого начнет сотрудник.
  • В ходе сессии происходит оценка степени продвижения к намеченной цели.
  • Для достижения цели, которую определяет клиент, требуется серия коуч-сессий (по опыту работы - от 3 до 12) с периодичностью от 7 дней до 1 месяца.
  • Возможно проведение коуч-сессий по Skype.
Целевые группы для коучинга
couch-group Руководители компаний
couch-group Руководители структурных подразделений
couch-group Ключевые специалисты
Выгода, которую получает компания
couch-result Повышение результативности
и эффективности сотрудников
couch-result Реализация
сложных
проектов
couch-result Повышение
мотивации
сотрудников
couch-result Оптимизация бюджета
на развитие персонала

Чем коучинг отличается от тренинга?

На тренинге даются конкретные технологии: «делай раз, делай два – и тогда получишь результат». Эти технологии кто-то принимает, кто-то не принимает, а кто-то начинает видоизменять, поэтому тренинг не всегда эффективен для каждого конкретного участника. Коучинг не учит, а помогает учиться.

В чем разница между коучингом и психотерапией?

В первую очередь, психотерапевт в своей работе исходит из того, что у клиента что-то не так, и это что-то надо исправить. Как правило, психотерапевт с помощью разных инструментов работает с прошлым человека. Коучинг же создает будущее, исходя из настоящего состояния клиента. «Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить будущее».

Коучинг отличается от бизнес-консультирования тем, что не дает никаких рекомендаций. Опыт показывает, что люди редко следуют чужим советам, а если и следуют, то результат их редко удовлетворяет. Ведь совет всегда исходит от другого человека, пусть даже и большого специалиста в своей области, а каждый человек уникален, и только он сам может определить, как ему двигаться к желаемому результату. Именно поэтому в коучинге цель, направление движения, а также инструменты достижения целей выбирает сам клиент, коуч с помощью своих методик его только в этом сопровождает и поддерживает. Коучинг отличается от всех видов консультирования заключается в ставке на реализацию потенциала самого сотрудника.
Стоимость услуги определяется после обсуждения запроса

Игра «УниверсУм»

Заказать
Игровая коучинговая игра для проработки достижения целей

Человек часто испытывает неудовлетворенность текущим положением дел, и не понимает, куда двигаться дальше, или, видя перед собой цель, не всегда понимает, как к ней идти, или боится начинать движение.

УниверсУм® – мощный инструмент для проработки глубинных желаний, ограничивающих убеждений, и выявления ресурсов для быстрого достижения целей.

Если это про вас:

  • Масса мыслей в голове, не знаю, с чего начать...
  • Давно обдумываю идею, никак не займусь...
  • Топчусь на месте, страшно что-то менять...
  • Есть цель, но продвижение к ней очень медленное...
  • Хочу вывести бизнес на новый уровень, но непонятно, куда двигаться...

Играя в УНИВЕРСУМ,


  • Мысли оформятся в конкретный список действий,
  • Идеи наполнятся новым содержанием,
  • Вы поймете, куда двигаться дальше,
  • Обретете уверенность в своих силах и твердую убежденность в успехе!
Игра может проводиться индивидуально (продолжительность 1,5 часа), либо в группе от 2 до 6 человек. (2 человека – 2 часа, 4 человека – 3 часа и т.д.). Возможен вариант онлайн-игры.

Мастерская «Будь в ресурсе!»

Заказать
VQ-коучинг для тех, кто хочет быть успешным в VUCA-мире

Сегодня мы все живем в VUCA-мире –это время стремительных изменений, когда бурный рост новых технологий требует от компаний и частных лиц постоянного совершенствования навыков и компетенций. Для этогомы должны искать новые возможности в развитии навыков адаптации к изменениям, должны уметь смотреть на проблемы с новых точек зрения, должны учиться экспериментировать и применять новые подходы в решениизадач.

Но высокий жизненный темпи нестабильность вызывают состояние постоянного стресса: нам все сложнее управлять своими эмоциямии с каждым разом все труднее восстанавливать свои силы.Сегодня люди все чаще говорят о дефицитесвоей жизненной энергии: «нет желания выполнять задачу», «нет чувства драйва», «нет сил и мотивации двигаться вперед к поставленным целям».

Успех в деятельности и личной жизни предполагает взаимодействие с широким кругом людей, которые имеют разнонаправленную энергетику: у кого-то много позитивных эмоций, и мы заряжаемся от них энергией, а после общения с другими - испытываем спад настроения и усталость. Но если научится быстро и легко восполнять свой запас жизненной энергии, правильно выстраивать взаимоотношения с окружающими и держать свой вектор целей, то можно постояннобыть в ресурсе!

Целевая аудитория:

  • владельцы бизнесов,
  • руководители всех уровней,
  • HR-эксперты,
  • бизнес-тренеры,
  • коучи,
  • все те, кто много работает с людьми.
Ведущие Мастерской: Татьяна Кирсанова и Юлия Кобышева, бизнес-коучи международных стандартов ECF и ICF, имеющие опыт работы в бизнесе более 20 лет.

Участвуя в Мастерской, Вы сможете:


  • Расширить границы своего внутреннего мира и понять базовые законы эффективного энергоинформационного взаимодействия в социуме;
  • Развить способность смотреть на себя со стороны, оценивать свои действия и открывать новые перспективы в отношении собственных возможностей;
  • Повысить уровень своей осознанности в решении проблем, научиться понимать природусвоих стрессов и определять основные источники потери энергии;
  • Научиться управлять своим ресурсным состоянием и обрести контроль над своей эмоциональной и энергетической сферой жизни;
  • Получить технологии защиты от негативного воздействия, методы быстрого восстановления жизненной энергии и повышения уверенности в собственных силах.

Основные темы Мастерской «Будь в ресурсе!» (1-я ступень)



Ознакомительная сессия

Знакомство с содержанием курса, правилами участия. Основные Законы гармоничного существования человека в социуме и бизнес-среде. Технология быстрого восстановления ресурсного состояния.


Принципы работы мозга человека.

Работа правого и левого полушария. Конструктивные и деструктивные импульсы работы головного мозга. Принципы срабатывания техники «Ки-ай». Настройка на позитивное состояние. Технологии быстрого восстановления энергии.


Энерго-информационная структура человека

Человек как система материи и тонких тел. Виды и назначение энергетических оболочек. Правила поддержания себя в ресурсном состоянии вне зависимости от происходящих событий.


Система энергетических центров человека

Принципы распределения энергии в организме. Виды и функциональность чакр. Признаки сбоя их работы и причины нарушения здоровья. Методы гармонизации энергетических центров


Правила энерго-информационного обмена в социуме

Причины спада жизненной энергии после общения с другими людьми. Типы энергонедостаточных людей, способы их негативного воздействия. Технологии защиты и восстановления ресурсного состояния


Правила безопасности для деловых людей.

Техники восстановления ресурсного состояния после путешествий (самолет, поезд, автомобиль).


Технологии защиты жилого и рабочего пространства.

Меры безопасности в пространстве (отель, офис, социальные учреждения). Методы гармонизации и очищения личного и рабочего пространства.


Правила корректного взаимодействия на уровне систем

Принципы энергоинформационной иерархии в системах: учреждение, компания (руководство), семья. Технологии корректного взаимодействия

После завершение 1-й ступени возможно продолжение занятий на 2-й ступени Мастерской: Бизнес и деньги, Отношения мужчины и женщины, Уроки Мирозданья: как их пройти.

Мастерская проводится 3 раза в год по мере комплектования групп.

Будем рады видеть Вас на Мастерской!

Запись на тренинг

Заказать

Запись на коучинг

Заказать